Порций: 5
Время приготовления: 1 час 0 мин
Кухня: Русская
Простейший рецепт овсяного печенья без муки, яиц и сахара. Исключительно полезное, низкокалорийное печенье для тех, кто следит за своей фигурой. КБЖУ на 100 г: 212/5/5/35, КБЖУ на 1 шт: 40/2,5/2,5/14.
Ингредиенты:
- Геркулес (долгой варки) — 75 г
- Банан средний — 1 шт
- Изюм — 15 г
- Орехи — 15 г
Шаг 1
Банан разминаем вилкой в кашицу.
Шаг 2
Добавляем к банану геркулес, перемешиваем и оставляем на 30 минут, чтобы геркулес впитал сок банана.
Шаг 3
Через 30 минут добавляем изюм и орехи, перемешиваем.
Шаг 4
Делим тесто на 5 частей и формируем печенье. Выкладываем печенье на пергамент.
Шаг 5
Выпекаем в духовке разогретой до 180º 15-20 минут.
Шаг 6
Вот такое замечательное печенье получается!
Приятного аппетита!
